Coaching bij werkstress
✔️Je hebt weinig energie
✔️Het lukt je niet meer om voldoende op te laden wanneer je vrij bent
✔️Je sleept je door de werkweek heen op weg naar vrije dagen
✔️Op die vrije dagen lukt het niet om vol energie te zijn
✔️Je bent jezelf soms kwijt en het lukt je maar niet om hier zelf weer uit te komen
Er zijn perioden dat het wat beter gaat afgewisseld met perioden dat het helemaal niet zo goed gaat..
Ga je toch door? steeds maar door.. is je agenda vol? is je hoofd vol?
Maak je soms keuzes die je misschien beter niet kunt maken.. overspoelt het werk je soms..
Ben je niet zo goed voor jezelf aan het zorgen maar hoop je steeds hoopt dat dit tijdelijk is ..
ook al duurt het nu eigenlijk al best lang .. te lang ...
Minder onrust en stress in je werkend leven is mijn specialisme en ik help jou er graag bij.
Ik leer je weer energie van je werk te krijgen.. nu en in de toekomst.
In de studio of buiten coaching
Centraal in Nijmegen aan de Hatertseweg, net om de hoek van de St. Annastraat ligt de fijne, rustige, lichte coachstudio.
Een plek waar fijne gesprekken centraal staan.
We zitten heerlijk aan de grote tafel en gebruiken deze ook bij tafelopdrachten en oefeningen die tijdens het coachtraject ingezet kunnen worden.
Er is ook een mogelijkheid om de trajecten deels buiten te doen. Ga samen met mij op pad, de natuur in..
Dit heeft een groot gezondheidseffect: er is aangetoond dat je in de natuur in razend tempo kunt ont-stressen en opladen.
Je bent in beweging en het zenuwstelsel reset en tijdens die focus maakt je brein de switch van beta naar alpha golven.
Dit geeft een boost voor je creativiteit, focus en humeur, maakt minder vermoeid en vergroot je leer- en concentratievermogen. Daarnaast maak je tussen maart en oktober ook nog eens vitamine D aan!
Kortom, allemaal voordelen.
We lopen in de natuur rondom:
- Stadspark de Staddijk,
- Recreatiegebied de Berendonck
Werkstress coaching is er voor
✔️ Minder stress en onrust in je werk
✔️ Minder druk voelen
✔️ Minder druk zijn
✔️ Keuzes maken in je werk die echt bij je passen
✔️ Buiten je werk ook weer energie hebben voor leuke dingen
Trajecten
We beginnen met een korte telefonische of een live kennismaking* .
Daarna start een traject van 6 gesprekken van een uur.
Er zit steeds een week tussen onze afspraken - zo duurt het gehele traject zo'n 3 maanden.
Tussendoor kunnen de nieuwe inzichten landen en soms krijg je thuisopdrachten mee. Je gaat zo oefenen met het aanleggen van die nieuwe paden die jou weer terug gaan brengen naar een aangenamer en energieker leven.
Het tarief voor dit traject is €499,- totaal
Wanneer je daarna nog losse sessies af wil nemen kosten deze €85 per uur.
- Weet dat de kosten voor coaching vaak door de werkgever vergoed worden, zeker wanneer de klachten invloed hebben op je werk. Informeer hiernaar bij je leidinggevende. Voor organisaties gelden andere tarieven. Met sommige werkgevers heb ik lopende afspraken - meld het daarom bij de aanmelding wanneer je door je werkgever naar mij verwezen bent.
- Wanneer je na een live intake/ kennismaking in de studio besluit geen traject te starten ben ik genoodzaakt om 32,- in rekening te brengen.
"Geluk begint bij jou, niet bij je relatie, niet bij je werk, niet bij je geld..
Het begint in jou"
Live coaching past bij jou:
✔️Wanneer je graag live contact hebt
✔️Wanneer je specifieke vragen of onderwerpen hebt
✔️Of graag juist jouw specifieke verhaal centraal wil stellen in de coaching
✔️Maar ook wanneer je al pratend met mij het verhaal wil onderzoeken
✔️En je goed gedijt bij (soms prikkelende) vragen die volgen op datgeen jij vertelt