Powersessie 

Stress inzicht

 

Belemmerende gedachten, niet reële denkpatronen, overtuigingen en oordelen kunnen leiden tot stress.

Ze houden je op een plek of brengen je steeds in een toestand die je niet wil.

Die je leeg laat lopen of juist overspoelt. 

 

Ontdek in deze Powersessie waar voor jou de kern van jouw stress in zit. 

Een volle agenda, een druk gezinsleven, mantelzorgen, een pittige baan of baas..

het zijn allemaal zaken die jouw stress geven maar die je kunt veranderen.

 

De uitdaging zit hem veel meer in het stuk wat je wil veranderen.

En daar komen we direct op een diepere laag terecht. 

Want waarom zeg je geen nee? wat maakt dat je druk ervaart van anderen?

En waarom wil je het zo graag goed doen? of los je alles zelf wel op? 

 

 

Wanneer jij weet wat er echt in jouw diepste lagen leeft kun je er vervolgens iets mee gaan doen. 

 

• Wil je jezelf beter leren kennen? ben je op zoek naar jouw kern? 
• Wil je handvatten om beter met jouw eigen stress om te gaan? 
• Voor minder onrust in jouw werk en leven?
• Van overspannen naar meer ontspannen? 
• Wil je veerkrachtiger worden nu, en voor de toekomst? 

 

Dit gaan we doen bij de powersessie stress in zicht

 

Samen gaan we aan de slag gaan bij mij in de praktijkruimte. 

We richten ons volledig op het Thema stress inzicht en je leert jezelf hierdoor weer een stukje beter kennen. 

Je gaat naar huis met een nieuwe inzichten over jezelf en de te nemen vervolgstappen en niet te vergeten heel veel nieuwe energie!

 

Ook hier plannen we eerst een korte kennismaking.

Dit doen we bij de Powersessies telefonisch. 

Allereerst checken we of er een klik is en tegelijkertijd zorgen we zo dat de vraag die jij wil inbrengen voor ons allebei duidelijk is zo kunnen we gericht aan de slag.

 

Een Powersessie plannen we overdag tussen dinsdag- en zaterdagochtend. 

Deze duurt zo'n 2,5 uur in totaal en is altijd live in de coachstudio. 

 

Een Powersessie is geen traject.

We gaan aan de slag met dat wat zich in dat dagdeel aandient.

Vergelijk het met een soort Masterclass.

We zoomen even heel goed in op 1 thema en hebben dan ook echt even de tijd om hier goed aandacht aan te besteden. 

 

We gaan bij een Powersessie altijd aan de slag met de door mij ontwikkelde coachkaarten Stress in zicht. 

Door het inzetten van deze gesprekskaarten zullen we al pratend doen. 

Een Powersessie is dus een redelijk actieve manier van coaching en gaat over meer dan praten alleen. 

 

Zowel je linker als rechter brein worden door de kaarten aangesproken en ook doen alle intelligenties mee,

denk hierbij aan je mentale, fysieke, emotionele en soms zelfs spirituele intelligentie. 

 

Door deze holistische aanpak kunnen we echt mooie stappen maken in slechts 1 dagdeel! 

 

Het tarief voor deze Powersessie is 179,- in totaal. 

Dit is inclusief 2,5 uur individuele coaching en koffie/ thee / water