persoonlijke coaching bij onrust, werk en andere stress

Heb je vragen over balans en energie?  je werk?  keuzes in je leven?

Merk je dat je soms twijfelt over bijvoorbeeld je (werk)plezier, je volgende stappen, je toekomst of je werk-privébalans?

Is je hoofd vol onrust en wil je weten wat jij nodig hebt om weer lekkerder in je vel te zitten? 

 


Coach Nijmegen

Bij ons kun je terecht voor coaching bij :

  • Minder onrustige gedachten en stress
  • Ruimte voor je eigen behoeften maken 
  • Nieuwe keuzes in je leven maken 
  • Weer lekker werken, energie krijgen van je werk
  • Een burn-out voorkomen of ervan herstellen
  • Omgaan met hooggevoeligheid/ HSP
  • Meer veerkracht en vitaliteit creëren 
  • Beter slapen 
  • Ontspanningsbehandelingen met Access Bars

Jezelf resetten :

Coachstudio024 ligt centraal in Nijmegen en is specialist in persoonlijke coaching, vitaliteit en stress en burn-out begeleiding. We ondersteunen bij het vergroten van je veerkracht en mentale gezondheidWant wanneer je lekker in je vel zit kun je veel beter met veranderingen, stressmomenten, verdriet en tegenslagen omgaan. Ook kun je meer genieten van alledaagse momenten.  

Wij verzorgen coaching en training rondom onrust, keuzes maken en stress.

Hoe creëer je meer zingeving en plezier in je leven? Wat werkt voor jou? en wat niet? En leer het helder krijgen,  inzetten en benutten van je eigen talent zodat je weer lekker verder kunt! 

 


Het leven gaat over balans vinden tussen vasthouden en loslaten ..


Coach Nijmegen

Persoonlijke coaching : 

We helpen jou om weer lekker in je vel te komen, zowel binnen als buiten je werk. Tijdens de coaching luisteren, lopen en denken we met je mee, confronteren we en stellen we vragen die aanzetten tot anders denken. Het doel hierbij is jou mentaal in beweging brengen. Je een andere blik op het verhaal geven, weer omhoog halen wat je eigenlijk al wist en je gedachten ordenen. Soms ontdek je dat je dingen beter kunt laten.. en vaker ga je ze anders doen. Vertrekpunt is waar jij nu bent in het leven.  Het is de plek waar jouw verhaal centraal staat. Een moment om vrij uit te spreken waar je tegenaan en in vast loopt.  Je leert jezelf beter kennen zodat je zelf minder onrust en meer veerkracht leert behouden. 

 

Coach Nijmegen

Coaching is als een mentale sport: door af en toe je verhaal te delen met een coach ontstaat er meer inzicht en overzicht. Wanneer je jezelf beter leert begrijpen vergemakkelijkt dat je leven aanzienlijk en daarmee vergroot je je mentale conditie! En daarvoor hoef je echt niet iedere week een sessie te hebben ..

Soms is het juist fijner om een periode wel wat meer coaching te hebben... omdat er onrust in je leven is waar je zelf even niet meer uit komt. Een aantal wekelijkse sessies kunnen dan echt het verschil maken


Coachstudio024

Hatertseweg 255 

6533AJ Nijmegen 

contact@coachstudio024.nl 

www.weerlekkeraanhetwerk.nl 

 

 


Reset jezelf.

Als jij op een goede plek in je leven bent voel je dat aan alles ... 

Coach Nijmegen

Lekker leven :

Minder onrust en stress en meer in balans

Heb je het idee dat als je geen andere keuzes maakt en zo doorgaat dat je dan wel eens vast zou kunnen gaan lopen.. ben je moe, leeg en krijg je jouw energiepeil niet meer omhoog? Pieker je veel? Slaap je slecht, heb je en voel je druk, voel je je onrustig? 

Misschien heb je al (eens) een burn-out (gehad) of kun je hem net steeds weer omzeilen maar kost je dat steeds veel energie en moeite en ben je er klaar mee om steeds in een soort strijd met je energie te zijn..?

Wil je nieuwe inzichten opdoen? Overzicht creëren en weer nieuwe energie hervinden? 

Wacht dan niet totdat je al vastgelopen bent maar doe er vandaag nog iets aan! 

 

Of zou je weer wat meer in balans willen komen en de focus leggen om zaken die er voor jou toe doen? Wil je niet langer leeglopen op zaken waar je niet los van komt of waar je eigenlijk andere keuzes in moet maken... En wil je de balans tussen jou en de rest weer terug vinden. Want hoe fijn zou het zijn als je lekker in je vel zit?!  

Misschien ben je veel met je omgeving bezig? omdat je voor ze klaarstaat, voor ze zorgt of omdat je veel nadenkt over wat zij van jou/ je handelen vinden? Heb je moeite met nee zeggen of uitnodigingen voorbij laten gaan omdat je bang bent iets te missen of ongezellig of saai gevonden te worden? 

Wat heb jij nodig om weer goed voor jezelf te zorgen en lekker in balans te zijn? 

Coach Nijmegen

 

Lekker werken :

Loopbaanvragen, meer werkplezier en voldoening 

Misschien zijn jouw vragen vooral werk gerelateerd...  Ooit ben je immers met veel plezier begonnen op en in je werk... vast met mooie ideeën, verwachtingen en idealen.. 

Inmiddels merk je wellicht dat je op een punt gekomen bent dat je even kwijt ben waarom je dat werk ook alweer bent gaan doen.. Misschien is de inhoud ervan of je leven dusdanig veranderd dat het niet langer passend is..

Zou jij nu bijvoorbeeld weer solliciteren op je eigen baan met de kennis die je nu hebt? 

Soms zijn er specifieke omstandigheden of (denk)patronen die er in geslopen zijn die jouw werkgeluk beïnvloeden. Misschien sleep je jezelf al een hele tijd door de werkweken heen en ben je steeds onderweg naar vrije momenten.. Vaak ben je hier niet bewust van geweest tot het moment dat het echt niet meer goed voelt en je (soms) met tegenzin naar je werk gaat.

Of omdat je omgeving je er op wijst dat ze signalen bij je zien dat je minder lekker in je vel lijkt te zitten en je je toekomst in het werk even niet meer scherp hebt en even niet meer weet hoe je weer energie kunt gaan halen uit je werk en daarbuiten. 

In coaching kunnen we hier mee aan de slag... terug naar de basis of misschien wel toe naar iets heel anders.. binnen of buiten je huidige werk. 

Combi Acces bars® en coaching.

Meer dan ontspanningsbehandelingen 

Access Bars® is een behandeling voor iedereen die meer rust, ruimte en ontspanning in lichaam en geest wil ervaren. Een ontspanningsbehandeling voor meer rust, ruimte en ontspanning in lijf en hoofd.  

Bij Coachstudio024 heb je de mogelijkheid om te genieten van deze behandeling. Ook is deze te combineren met coaching. We bieden hier een uniek concept in aan! 

Deze combi zal met name erg geschikt zijn voor mensen met veel stress en onrustige gedachten. 

 

Klant ervaringen 

"Het voelt heel positief en eigenlijk als een cadeautje".. 

*

"De coaching heeft mij de balans opgeleverd die ik zocht en daarmee mijn dosis werkgeluk vergroot"..

*

"Ik voel me gehoord bij jou"..

*

"Als ik om mij heen kijk naar collega's die hard werken, druk zijn en daarin niet altijd goed voor zichzelf zorgen dan gun ik deze mensen ook een paar coachgesprekken"..

*

Ik heb tijdens deze paar gesprekken zoveel geleerd over zaken waar ik tegenaan liep"..

*

"Ik kan nu beter grenzen stellen zowel binnen als buiten mijn werk"..

*

"Eigenlijk was zelfacceptatie alles wat ik nodig had"..

*

" We hebben dezelfde humor - je staat met beide benen op de grond en hebt een fantastisch fijne vibe"

*