Loopbaancoach en stress & burn-out coach
Coaching bij loopbaanvragen, burn-out en andere stress door werk
Zit je nu niet lekker op je plek, in je werk, in je leven?
Maakt dat je onrustig, gespannen en moe.. ?
Kun je zelf de uitgang of oplossing uit deze situatie niet meer vinden omdat je vol twijfels zit?
Wil je gewoon weer lekker aan het werk?
Op een manier die bij jou past. Op een plek die bij jou past?
Wil je met voldoening en energie weer thuiskomen na een dag werken?
Dat kan!
Als erkend loopbaan en stress en burn-out coach heb ik mij gespecialiseerd in lekker werken.
Ik bied werk coaching bij de volgende thema's:
coach bij twijfels over je werk
Voor wanneer je nu te weinig voldoening en energie uit je werk haalt..
coach bij onrust in je werk
Voor wanneer je steeds weer tegen diezelfde spanning, onrust en patronen in je werk aanloopt
Werkgeluk
Werkgeluk verwijst naar de tevredenheid, voldoening en positieve emoties die mensen ervaren in hun werk.
Het is de mate waarin iemand plezier, betekenis en vervulling vindt in zijn of haar werk.
Werkgeluk is belangrijk omdat het niet alleen invloed heeft op het welzijn en de tevredenheid van individuen, maar ook op hun motivatie, productiviteit en algemene prestaties.
Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan werkgeluk, waaronder:
Werkgeluk is voor iedereen anders.
Wat voor de ene persoon werkgeluk betekent, kan voor een ander misschien niet van toepassing zijn.
Het is daarom belangrijk om te ontdekken wat jou persoonlijk gelukkig maakt in je werk en stappen te ondernemen om dit te bevorderen.
Werkdruk
Werkdruk verwijst naar de hoeveelheid werk die van een individu wordt verwacht in een bepaalde tijd, evenals de druk en stress die hiermee gepaard kunnen gaan.
Het kan ontstaan door verschillende factoren, zoals strakke deadlines, een hoge werklast, te weinig tijd om taken uit te voeren, gebrek aan middelen, geen nee kunnen zeggen en onduidelijke verwachtingen.
Langdurige en overmatige werkdruk kan negatieve gevolgen hebben voor zowel je fysieke als de mentale gezondheid.
Het kan leiden tot stress, uitputting, verminderde productiviteit, verminderde kwaliteit van het werk en zelfs tot burn-out.
Over mij
Mijn naam is Jamie (1978).
Lekker werken is al ruim 20 jaar mijn centrale thema.
Ik ben gespecialiseerd en geschoold in loopbaan- en stress & burn-out coaching.
Ik heb zelf enorm geworsteld met het onderwerp werk.
Ik heb een burn-out gehad en zeker ook banen waar ik achteraf toch niet op mijn plek was.
Ik weet hoeveel energie het slurpt wanneer je niet lekker aan het werk bent.
Maar .. ik weet ook wat je er aan kunt doen om dit te veranderen.
