Coaching bij onrust in je werk
Een steeds terugkerende onrust
Je bent al op verschillende plekken aan het werk geweest en steeds loop je tegen dezelfde vragen, muren, patronen en onrust aan.
Je dacht eerder nog dat het aan de werkplek lag maar je komt er steeds meer achter dat het iets in jou is wat steeds dwarsligt als het gaat om jouw eigen werkgeluk.
Onrust in je werk kan verschillende oorzaken hebben en het kan invloed hebben op je motivatie en algeheel welzijn.
Thema's die we hier regelmatig een uitdaging in kunnen vormen zijn:
-
Hoge werkdruk
-
Weinig zelfvertrouwen
-
Conflicten op je werk
-
Onduidelijkheid op je werk
-
Te weinig uitdaging
-
Te weinig ondersteuning van je leidinggevende
Werkgeluk vergroten
Dat begint met jezelf beter leren kennen. Lekker werken begint van binnenuit.
De vraag "Wie ben ik"? is hierbij de basis.
Wat is jouw situatie, waar loop je tegenaan en wat maakt dat dit je onrustig maakt?
Door met jezelf aan de slag te gaan ga je jezelf steeds beter leren kennen.
Antwoorden die misschien wel diep in je zitten halen we met coaching weer naar boven.
Dit gaat jouw helpen om uiteindelijk de baan te vinden die beter aansluit bij jou behoeften waardoor jij in de toekomst ook met meer werkplezier je werk kunt gaan doen.
Steeds veranderen van baan gaat het antwoord niet zijn.
Je neemt jezelf immers steeds weer mee naar die volgende werkplek.
Wacht ook liever niet totdat je situatie uitgegroeid is naar een burn-out
In de coaching gaan we met de volgende thema's aan de slag:
- ik ervaar steeds onrust in mijn werk
- ik heb stress van mijn werk
- ik heb last van mijn eigen onrust
- ik krijg stress van mijn werksituatie
- ik wil mijn werk op een andere manier doen
- ik wil ander werk maar wat?
- welke werkomstandigheden passen bij mij?
- hoe kan ik weer lekker werken?
- Ik heb vaak een onrustig gevoel
Hoe ziet een coachtraject bij onrust in het werk eruit?
We beginnen altijd met een korte kennismaking.
Daarna start een traject van 6 gesprekken van een uur.
Er zit steeds een week tussen onze afspraken - zo duurt het gehele traject zo'n kleine 3 maanden.
Tussen de gesprekken door kunnen de nieuwe inzichten landen en soms krijg je thuisopdrachten mee.
Doel van dit traject is dat jij weer lekkerder aan het werk kan gaan!
Het tarief voor dit traject is 499,- in totaal
Wanneer je daarna nog losse sessies af wil nemen kosten deze 85,- per uur.
Kosten voor coaching worden regelmatig (deels) door de werkgever vergoed, zeker wanneer de klachten invloed hebben op je werk. Informeer hier naar bij je leidinggevende.
Voor organisaties gelden andere tarieven.
Met sommige werkgevers heb ik lopende afspraken - meld daarom bij de aanmelding wanneer je door je werkgever naar mij verwezen bent.
• Een online traject is ook mogelijk